자취생을 위한 한 달 식재료 쇼핑 리스트와 활용법 (2025 최신판)
혼자 사는 자취생이라면 누구나 한 번쯤은 '뭘 사야 하지?'란 고민을 해본 적 있을 겁니다.장을 자주 보는 건 번거롭고, 너무 많이 사면 상하기 쉽죠.이번 글에서는 2025년 기준 자취생을 위한 한 달 식재료 쇼핑 리스트를 정리하고,예산별 식단 활용법까지 함께 소개합니다. 1. 한 달 자취 식재료 기본 구성 (예산 5만 원 기준)탄수화물: 쌀 4kg, 파스타면 500g, 감자 2kg단백질: 계란 30개, 두부 4모, 닭가슴살 1kg (냉동)채소류: 양파 1kg, 대파 3대, 당근 3개, 애호박 2개, 상추(소포장)과일: 바나나 1다발, 사과 3개조미료: 간장, 고추장, 참기름, 소금, 후추, 다진 마늘기타: 김치 1kg, 라면 2봉지, 김, 스팸(작은 캔)※ 지역 및 마트에 따라 가격 차이는 있지만, 위..
2025. 5. 24.
