야채부각레시피1 야채부각부터 과일칩까지 – 집에서 만드는 건강 간식 바삭한 간식을 포기하지 않으면서도 건강을 챙길 수 있는 방법이 있어요.바로 집에서 간단히 만들 수 있는 야채부각과 과일칩입니다.기름진 과자 대신 집에서 만든 건강 간식으로 영양과 맛을 함께 즐겨보세요.1️⃣ 김부각 – 바삭한 바다의 맛재료: 김 2장, 찹쌀풀(또는 물), 통깨만드는 법: 김 위에 찹쌀풀을 얇게 펴 바르고 통깨를 뿌립니다.바람이 잘 드는 곳에서 말린 뒤, 기름에 바삭하게 튀기면 고소한 김부각이 완성돼요.기름에 튀기지 않고 오븐에 굽는 방법도 담백해서 좋아요.2️⃣ 케일부각 – 녹색 에너지 간식재료: 케일 잎, 올리브유, 소금만드는 법: 케일 잎을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤, 올리브유와 소금을 살짝 버무려주세요.오븐에서 10~15분 구우면 영양소 가득한 녹색 부각 완성! 바삭한 식감과 고.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음