냉장고 털기 레시피 베스트 5 – 남은 재료로 한 끼 해결
자취 생활을 하다 보면 냉장고 속에 조금씩 남은 식재료들이 쌓이기 마련입니다.이런 재료들, 버리기는 아깝고 어떻게 써야 할지 모르겠다면? ‘냉장고 털기 요리’, 줄여서 ‘냉파요리’가 해답입니다.오늘은 누구나 따라할 수 있는 냉장고 털기 레시피 BEST 5를 소개합니다.재료 조합, 조리 시간, 활용도까지 고려한 실속 레시피로 한 끼 걱정을 덜어보세요! 1. 남은 밥 + 채소 = 채소볶음밥활용 재료: 남은 밥, 당근, 양파, 대파, 햄 또는 계란채소를 잘게 썰어 기름에 볶고, 남은 밥과 함께 센불에 볶아주기만 하면 끝!굴소스 한 스푼만 넣어도 훨씬 감칠맛이 살아납니다.특히 냉동실에 있던 햄 조각이나 김치가 있다면 꼭 넣어보세요. 2. 계란 + 야채 = 계란야채전 활용 재료: 계란 2~3개, 부추나 대파,..
2025. 5. 25.
냉장고에 남은 재료로 만드는 반찬 3가지
버릴 건 없어요! 실속 가득한 냉파 반찬 레시피 모음매번 장보기도 부담스럽고, 냉장고엔 자잘한 재료만 남아 있을 때.“이걸로 뭘 만들지?” 고민된다면 이 글이 도움될 거예요.오늘은 냉장고 속 남은 재료로 만드는 실속 반찬 3가지를 소개합니다.1. 묵은 김치 + 참치 → 김치참치볶음묵은 김치 살리는 국민 냉파요리재료: 신김치, 참치캔, 고추장 0.5T, 설탕 0.5T, 다진 마늘방법:1. 팬에 김치를 먼저 볶다가 참치를 넣고 중불로 볶기2. 고추장, 설탕, 마늘 넣고 한 번 더 볶으면 완성3. 밥 위에 얹어 덮밥으로도 활용 가능 2. 시든 채소 + 달걀 → 채소계란전애매하게 남은 채소들, 달걀이 살린다!재료: 애호박, 양파, 파프리카 등 잔채소 + 계란 2개, 소금 약간방법:1. 채소는 잘게 썰고 계란에 ..
2025. 5. 22.
